Topli napitci igraju važnu ulogu u očuvanju zdravlja, osobito u sezoni prehlada i gripe. Osim što pružaju osjećaj topline i ugode, mnogi od njih imaju i blagotvorno djelovanje na imunološki sustav.

Đumbir, limun i med često se koriste zajedno u pripravcima koji ublažavaju simptome i podržavaju otpornost organizma. Đumbir djeluje protuupalno i stimulira cirkulaciju, limun je izvor vitamina C, a med ima antibakterijska svojstva.

Tople biljne infuzije, poput čaja od kamilice, mente ili kadulje, mogu pomoći u smirivanju iritacije grla i poticanju opuštanja. Dodavanje meda i limuna pojačava njihov učinak i čini ih savršenim saveznikom u svakodnevnoj rutini.

Redovita konzumacija ovih napitaka, osobito ujutro i navečer, može ojačati obranu tijela i olakšati borbu protiv sezonskih virusa.